肥胖影響「內在美」！如何判斷是不是該求助專業減重？
TLC 旅遊生活頻道有一齣特別的節目「沈重人生」，台灣已經播出第五季了，每次轉到這個節目，總會讓人下定決心丟掉家裡所有的零食！每集節目的主角幾乎都是體重600~700 磅（272 公斤）左右、深受病態肥胖困擾的人，對他們來說「肥胖」已經不是一個單純的形容詞、而是一種足以致命的疾病！因為健康早已岌岌可危，往往只有接受危險的縮胃手術，才能保住一命......
台灣隱性的肥胖"脂"都
或許你會覺得，那是美國獨有的現象，但是你知道台灣男女近年也有逐漸變胖的趨勢？根據國際期刊《The Lancet》報導，台灣男性成人的平均BMI（身體質量指數）從1975 年的21.2，增加至2014 年的24.9，已超過正常標準，為東亞第四高，比中國、日本、南韓、新加坡等國的男性來得胖。台灣女性成人在2014年的平均BMI 則為23，雖在標準範圍內，但仍比以前胖了8%。千萬別以為過重或肥胖只影響外表而已，世界衛生組織指出，肥胖不只增加糖尿病、心血管疾病、中風、肝臟疾病風險，也和結腸癌、乳癌、子宮頸癌等疾病息息相關。所以肥胖也會影響你身體的「內在美」！
Q01 家族都肥胖身材?
Q02 小時候就很胖?
Q03 幾乎不運動?
Q04 喜歡吃甜食、油炸類等油脂含量較高的食物?
Q05 這個也吃、那個也吃，喜歡吃零食且吃飯的速度很快?
Q06 正餐的時候只要端上來的食物都會把他吃個精光?
Q07 常吃宵夜或甜點?
Q08 會藉食物來緩解壓力?
數據會說話
依據身體質量指數BMI（Body Mass Index）及腰圍來判定肥胖，BMI 超過27 為肥胖，24~27 之間為過重，若男性腰圍超過90 公分，女性超過80 公分，也稱之為「肥胖」。一旦被歸類為「肥胖」，多少身體已有一些警訊產生，例如高血壓、高血脂等，所以不能光顧著減重，而忽略調理身體的重要，最好兩者同時進行。
這時溫和、漸進的中醫減重，就是治標又治本的最好選擇！京都堂中醫已經在台灣開業深根多年，幫助過許多需要減重，以及需要雕塑身材的案例，最後用大數據歸納出五種常見的肥胖成因，透過「五型檢測」對症下藥，同時達到減重與體質調理的雙重目標，成功瘦身，同時兼顧內外美與外在美！
