【中醫養生】你是上班族嗎? 小心代謝症候群

京都堂中醫師提醒上班族代謝症候群要注意

上班族沒精神 小心代謝症候群

所謂代謝症候群不是一個特定的「病」,而是一種病前狀態,包括︰(1)腰圍粗(2)高密度膽固醇過低(3)三酸甘油脂過高(4)血壓過高(5)血糖過高,這5項中有3項即是此病,造成這一些症狀的原因是因細胞對胰島素產生阻抗,而誘發一連串的血糖、血脂代謝失控,此時如能及時介入處理多半預後良好,相反地,若放任不管變成糖尿病、心臟病、腎臟病,病人的預後就很差。

氣血運行不暢 人更累、更疲倦

代謝症候群的病人雖然體態上看似「粗勇」,但因為身體的脂肪比例過高,反而易有心血管的問題,若缺乏運動,血流速過慢,血脂很容易就卡在血管壁上,導致心肌缺氧,因此爬沒幾階樓梯,就氣喘如牛,一到下午,就疲倦乏力,常常會讓人有「泰山的體格、阿婆的身體」的感覺!

中醫認為,人的精神要旺,五臟精氣要足,且氣血運行要順暢,這類病人的精氣並非不足,相反地,大多數的病人是過剩的狀態,這類病人的問題是出在氣血運行不暢,導致水谷精微無法疏布,而淤積在經絡之中,使得臟腑所需更顯不足,造成人更累、更疲倦,動則喘促、心悸,治療並非補氣、補血,反而要活血化瘀,行氣通瘀才行。

代謝症候群雖然不會立刻致命,但是後續出現的併發症,絕對是對健康的一大隱憂,除此之外,過胖的體態也讓許多人在社交上形成障礙,正視這個問題積極處理,讓上班不再沒精神,也還你一個健康的體態!
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文章來源:京都堂醫師

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